Weniger Zeit am Handy zu verbringen gelingt meist besser durch konkrete Veränderungen als durch den Vorsatz, einfach disziplinierter zu sein. Hilfreich ist zunächst, die eigene Bildschirmzeit und besonders häufig genutzte Apps einige Tage lang zu beobachten. So wird sichtbar, wann und wodurch das Smartphone automatisch zur Hand genommen wird. Ein wirksamer Ansatz besteht darin, unnötige …
Autorenarchiv: Georg Schneider
Was macht Scrollen mit dem Gehirn?
Ständiges Scrollen verändert das Gehirn nicht einfach dauerhaft oder macht automatisch unkonzentriert. Es kann aber beeinflussen, wie Aufmerksamkeit gesteuert wird. Besonders bei kurzen Videos wechseln Reize sehr schnell. Das Gehirn muss fortlaufend entscheiden, ob etwas interessant ist und ob weitergewischt wird. Dadurch wird Aufmerksamkeit immer wieder neu ausgerichtet. Eine EEG-Studie mit jungen Erwachsenen fand bei …
Warum macht TikTok so süchtig?
TikTok ist so gestaltet, dass Nutzer möglichst lange weiterschauen. Besonders wichtig ist der personalisierte „Für dich“-Feed. Das Empfehlungssystem lernt aus dem Verhalten der Nutzer und liefert fortlaufend neue Videos, die möglichst gut zu ihren Interessen passen. Zusammen mit kurzen Clips, Autoplay und endlosem Scrollen entsteht kaum ein natürlicher Punkt, an dem man aufhören müsste. Die …
Wie beeinflusst Instagram das Selbstbild?
Instagram kann beeinflussen, wie Menschen ihren Körper, ihr Aussehen und ihren persönlichen Erfolg wahrnehmen. Die Plattform ist stark visuell geprägt und zeigt häufig sorgfältig ausgewählte, bearbeitete oder besonders vorteilhafte Ausschnitte aus dem Leben anderer. Dadurch entstehen viele Gelegenheiten für soziale Vergleiche. Besonders sogenannte Aufwärtsvergleiche können problematisch sein. Dabei vergleichen Nutzer sich mit Personen, die attraktiver, …
Warum vergleichen wir uns auf Social Media?
Menschen vergleichen sich mit anderen, um die eigene Position, Fähigkeiten und Lebenssituation einzuschätzen. Dieses Verhalten ist nicht erst durch soziale Netzwerke entstanden. Die Sozialvergleichstheorie beschreibt schon seit Jahrzehnten, dass Menschen andere als Maßstab nutzen, besonders wenn objektive Kriterien fehlen. Social Media liefert dafür allerdings nahezu unbegrenzt Vergleichsmaterial. Dabei sehen Nutzer meist keine vollständigen Lebensläufe, sondern …
Macht Social Media einsam?
Social Media kann Einsamkeit verstärken, muss es aber nicht. Entscheidend ist vor allem, wie die Plattformen genutzt werden. Eine aktuelle Meta-Analyse mit mehr als 81.000 Jugendlichen und jungen Erwachsenen fand einen Zusammenhang zwischen Social-Media-Nutzung und Einsamkeit. Besonders deutlich war er bei problematischer Nutzung, während die reine Nutzungsdauer nur schwach mit Einsamkeit zusammenhing. Dabei ist Ursache …
Macht Social Media unglücklich?
Social Media macht nicht automatisch unglücklich. Entscheidend ist weniger, wie lange jemand soziale Netzwerke nutzt, sondern wie und warum. Aktuelle Meta-Analysen zeigen, dass reine Nutzungsdauer nur schwach oder gar nicht mit dem Wohlbefinden zusammenhängt. Problematische Nutzung dagegen geht häufiger mit geringerem Wohlbefinden, Ängsten oder depressiven Symptomen einher. Eine wichtige Rolle spielt das Verhalten auf den …
Schafft KI mehr Jobs als sie vernichtet?
Ob künstliche Intelligenz langfristig mehr Arbeitsplätze schafft als vernichtet, lässt sich derzeit nicht sicher beantworten. Verschiedene Studien kommen jedoch zu dem Schluss, dass KI gleichzeitig Jobs abbauen, verändern und neue Tätigkeiten entstehen lassen wird. Das World Economic Forum erwartet bis 2030 weltweit starke Verschiebungen auf dem Arbeitsmarkt. Besonders wachsen sollen unter anderem Berufe in den …
Welche Fähigkeiten braucht man in Zukunft?
In Zukunft werden sowohl technische als auch menschliche Fähigkeiten wichtiger. Besonders gefragt sind Kompetenzen, mit denen Menschen neue Technologien sinnvoll nutzen, Veränderungen bewältigen und komplexe Probleme lösen können. Dazu gehören digitale Grundkenntnisse, der sichere Umgang mit Daten und zunehmend auch ein grundlegendes Verständnis künstlicher Intelligenz. Beschäftigte müssen nicht alle programmieren können. Wichtiger wird häufig die …
Welche Auswirkungen hat KI auf den Arbeitsmarkt?
Künstliche Intelligenz verändert den Arbeitsmarkt vor allem dadurch, dass sie einzelne Tätigkeiten automatisieren oder beschleunigen kann. Das bedeutet nicht automatisch, dass ganze Berufe verschwinden. Häufig verändert sich vielmehr, welche Aufgaben Menschen innerhalb eines Berufs übernehmen. Besonders stark betroffen sind Tätigkeiten, die digital ausgeführt werden und sich gut standardisieren lassen. Die Internationale Arbeitsorganisation kommt zu dem …
Welche Jobs haben in Zukunft die besten Chancen?
Besonders gute Zukunftschancen haben Berufe, in denen entweder langfristig viele Fachkräfte gebraucht werden oder neue Technologien zusätzliche Nachfrage schaffen. Eine Garantie gibt es dennoch nicht, denn Arbeitsmärkte verändern sich durch Technik, Demografie und wirtschaftliche Entwicklungen. Zu den wachstumsstarken Bereichen gehören nach dem World Economic Forum insbesondere Datenanalyse, künstliche Intelligenz, Softwareentwicklung und IT-Sicherheit. Auch Berufe rund …
Welche Berufe sind zukunftssicher?
Vollständig zukunftssichere Berufe gibt es nicht. Technischer Fortschritt, wirtschaftliche Veränderungen und gesellschaftliche Entwicklungen können nahezu jede Tätigkeit verändern. Gute Aussichten haben jedoch Berufe, in denen dauerhaft Fachkräfte benötigt werden und zentrale Aufgaben nur schwer automatisierbar sind. In Deutschland bestehen weiterhin deutliche Engpässe vor allem in Pflege- und Gesundheitsberufen sowie in Bau- und Handwerksberufen. Auch Erzieherinnen …
Welche Berufe entstehen durch KI?
Künstliche Intelligenz schafft nicht nur Automatisierung, sondern auch neue Tätigkeiten und Berufsbilder. Besonders gefragt sind Fachkräfte, die KI-Systeme entwickeln, betreiben, überwachen oder sinnvoll in Unternehmen integrieren. Dazu gehören beispielsweise Spezialisten für maschinelles Lernen, Datenanalyse, KI-Entwicklung und Software. Auch Fachleute für Cybersicherheit, Datenmanagement und technische Infrastruktur gewinnen an Bedeutung. Das World Economic Forum zählt KI- und …
Welche Berufe haben trotz KI Zukunft?
Auch in einer Arbeitswelt mit künstlicher Intelligenz werden viele Berufe gebraucht. Besonders gute Aussichten haben Tätigkeiten, bei denen menschliche Fähigkeiten eine zentrale Rolle spielen oder bei denen KI Menschen unterstützt, statt sie vollständig zu ersetzen. Dazu gehören Pflege- und Gesundheitsberufe, soziale Arbeit, Beratung und Bildung. In diesen Bereichen sind Einfühlungsvermögen, persönliche Kommunikation, Verantwortung und der …
Welche Berufe werden durch KI ersetzt?
Welche Berufe durch künstliche Intelligenz vollständig ersetzt werden, lässt sich derzeit nicht zuverlässig vorhersagen. Untersuchungen sprechen eher dafür, dass KI zunächst einzelne Tätigkeiten verändert oder übernimmt, statt ganze Berufe verschwinden zu lassen. Besonders betroffen sind Aufgaben, die digital ausgeführt werden und sich anhand vorhandener Informationen weitgehend standardisieren lassen. Zu den stärker gefährdeten Tätigkeitsfeldern gehören beispielsweise …
Wie werden wir 2050 leben?
Wie Menschen im Jahr 2050 leben werden, lässt sich nicht sicher vorhersagen. Einige Entwicklungen sind jedoch schon heute so deutlich, dass sie unseren Alltag wahrscheinlich stark prägen werden. Künstliche Intelligenz und Automatisierung dürften in vielen Berufen, Dienstleistungen und technischen Systemen selbstverständlich sein. Die OECD geht davon aus, dass KI Arbeitsaufgaben und benötigte Fähigkeiten bereits grundlegend …
Wie werden wir in 10 Jahren leben?
Wie wir im Jahr 2036 leben werden, lässt sich nicht zuverlässig vorhersagen. Wahrscheinlich ist jedoch, dass viele bereits erkennbare Entwicklungen unseren Alltag stärker prägen werden als heute. Künstliche Intelligenz dürfte in zahlreichen Berufen und digitalen Diensten selbstverständlich werden. Sie kann Routineaufgaben übernehmen, Informationen auswerten und Menschen bei Entscheidungen unterstützen. Die OECD erwartet, dass KI Arbeitsabläufe …
Wie sieht die Zukunft der Menschheit aus?
Die Menschheit hat ein bemerkenswertes Talent dafür, Zukunft entweder als glänzendes Technologieprospekt oder als schlecht beleuchteten Katastrophenfilm zu beschreiben. Wahrscheinlicher ist etwas Unbequemeres: Sie wird gleichzeitig Fortschritt, Krisen, Wohlstand und neue Ungleichheiten produzieren. Nur eben nicht überall für dieselben Menschen. Beim Klima ist der Spielraum erstaunlich übersichtlich. Der Weltklimarat IPCC kommt zu dem Schluss, dass …
Was macht Social Media mit unserer Psyche?
Social Media kann sich sowohl positiv als auch negativ auf die Psyche auswirken. Es ermöglicht Austausch, soziale Unterstützung und das Gefühl, mit anderen verbunden zu sein. Gerade für Menschen, die sich im direkten Umfeld wenig verstanden fühlen, können Online-Gemeinschaften hilfreich sein. Problematisch wird die Nutzung, wenn soziale Vergleiche, ständige Erreichbarkeit oder der Wunsch nach Rückmeldungen …
Wie viel Social Media ist zu viel?
Eine allgemeingültige Zahl dafür, wie viel Social Media zu viel ist, gibt es nicht. Entscheidend ist nicht nur die tägliche Nutzungsdauer, sondern vor allem, ob soziale Medien Schlaf, Arbeit, Schule, Beziehungen oder andere wichtige Bereiche des Lebens beeinträchtigen. Bei Jugendlichen gibt es allerdings Hinweise darauf, dass eine sehr intensive Nutzung mit höheren gesundheitlichen Risiken verbunden …